Zarządzanie sobą w czasie, w duchu Kaizen – zmiana podejścia do planowania i realizacji zadań

Termin i czas szkolenia: 11.09-12.09.2025
2 dni, od 9:00 do 17:00

Miejsce: Ustroń
Nr szkolenia: 68/25

Cena netto: 2 200,00 PLN
Cena brutto: 2 706,00 PLN

Dla każdego następnego uczestnika z tej samej firmy – 10% rabatu

Zakres szkolenia:

  • Czas i jego znaczenie w naszym życiu
  • Produktywne i skuteczne działanie a wszechobecne rozpraszacze i przeciążenie informacyjne
  • Planowanie i definiowanie celów
    • Holizm, kontekst i krótkowzroczność
    • Sztuka zadawania pytań, aktywnego słuchania i obserwacji
    • Zasady i instrumenty efektywnego planowania celów
    • Metoda SMART
    • Wykorzystanie psychologii pozytywnej w definiowaniu celów
    • Tablica celów
  • Moja własna strategia zarządzania czasem
    • Marnotrawstwo – dlaczego „zjada” mój czas i jak go identyfikować?
    • Zasady filozofii Kaizen – upraszczaj, życie i tak jest wystarczająco skomplikowane
    • 7 nawyków skutecznego działania
    • Zasady i instrumenty zarządzania zadaniami: Reguła Pareto; Analiza ABC; Problem prokrastynacji i Prawo Parkinsona; Reguła 60:40; Macierz Eisenhowera; Metoda ALPEN; Metoda OATS, Metoda GTD, Zasada 90-90-1
    • Problemy z komunikacją
    • Checklist czy kanban – czyli o zarządzaniu wizualnym
    • Przestań szukać, zrób porządek - 5S (zasady zarządzania stanowiskiem pracy)
    • Nieefektywne spotkania i narady
    • Wpływ środowiska pracy na produktywność
    • Jak skutecznie rozwiązywać problemy: 5Why? Diagram Ishikawy, Raport A3
    • Mój osobisty SWOT
    • Znaczenie rytuałów, budowanie dobrych nawyków
    • Zarządzanie uważnością i koncentracja
    • Doskonalenie metod pracy w duchu Kaizen
  • Jak walczyć z tsunami informacyjnym i uzależnieniem od informacji
  • Wspomaganie zarządzania czasem
    • Produktywność to zmiana sposobu myślenia – o myśleniu produktywnym, wizualnym, twórczym i krytycznym
    • Efektywne uczenie się
    • Motywacja
    • Zrób sobie przerwę – pośpiech a kreatywność
  • Podsumowanie i dyskusja

Uczestnicząc w szkoleniu:

  • poznasz zasady mądrego wykorzystania czasu, sprawnego działania
  • nauczysz się lepiej organizować swoje życie i pracę
  • dowiesz się jak upraszczać i tak już skomplikowane procesy
  • poznasz zasady i instrumenty filozofii Kaizen pozwalające uzyskiwać spektakularne oszczędności w zakresie czasu
  • przypomnisz sobie jak ważne jest twoje zdrowie i odpoczynek
  • dowiesz się, dlaczego i w jaki sposób rozwijać różne sposoby myślenia
  • będziesz miał możliwość brania udziału w grach i zabawach, mających na celu między innymi wypracowanie nawyków efektywnego działania oraz poprawy własnego warsztatu pracy, by lepiej gospodarować czasem, jaki pozostaje nam do dyspozycji
  • będziesz miał możliwość wypracowania własnej strategii efektywnego zarządzania czasem, motywowania się do działania oraz „walki” ze stresem, wzbogaconej o pomysły na to, jak stawić czoła „tsunami informacyjnemu”, jak poradzić sobie w świecie nadmiaru, czy jak efektywnie rozwijać swoje kompetencje, mając do dyspozycji ograniczone zasoby… w tym i, a może szczególnie, zasób czasu

Adresaci szkolenia:

Szkolenie jest adresowane do osób nadzorujących lub realizujących procesy produkcyjne, usługowe, biurowe, administracyjne w organizacjach każdego typu, do wszystkich tych, którzy chcą:
  • lepiej planować cele i zadania, by je skuteczniej realizować,
  • dowiedzieć się jak efektywniej pracować, by mieć więcej czasu na odpoczynek i generowanie nowych pomysłów, jak zadbać o zasoby, by ich używać, a nie szukać,
  • poznać zasady zarządzania stanowiskami pracy, by wspomagały naszą produktywność,
  • nauczyć się korzystać z zarządzania wizualnego,
  • dowiedzieć się jak identyfikować i eliminować marnotrawstwo, które „kradnie” nasz czas,
  • zmienić sposób myślenia, by działać skuteczniej.

Cena obejmuje:

  • uczestnictwo w szkoleniu
  • wyżywienie w trakcie szkolenia (obiad+kolacja+obiad)
  • bufet kawowy
  • materiały szkoleniowe
  • certyfikat

Cena nie obejmuje:

  • kosztów zakwaterowania